勤換口罩多通風(fēng) 夏日防疫別松懈

　　當(dāng)前正值三伏天，天氣炎熱潮濕，做好疫情防控需要注意哪些要點？近日，山東省疾控中心相關(guān)專家給出了建議。

　　對個人來說，戴口罩是減少公眾交叉感染、有效降低傳播風(fēng)險、防止疫情擴散蔓延、確保群眾身體健康的有效途徑。據(jù)省疾控中心傳染病防制所副所長劉倜介紹，在乘坐公共交通工具或者進入商場、影院、車間、火車站、機場等公共場所時，應(yīng)按照疫情防控要求，主動佩戴醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩。（東莞長城防護）

　　“應(yīng)掌握正確佩戴、摘取口罩的方法，有些人習(xí)慣把口罩拉到下頜或頸部，這是不對的。因為在正常的情況下，我們戴口罩的過程中，脖子、下頜都是露在外面的，口罩如果拉下來，就會被脖子或下頜的細菌、病毒污染?！眲①谜f。

　　專家提醒，高溫天仍應(yīng)堅持戴口罩。一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩使用時間以不超過4小時為宜；夏天佩戴口罩容易被汗水浸濕，更應(yīng)勤換口罩，時間以1至2小時為宜，建議隨身多備一兩只口罩，以備不時之需。（東莞長城防護）

　　“夏季大家愛開空調(diào)，往往會忽視室內(nèi)通風(fēng)，這不利于身體健康和疫情防控。”劉倜說，房間應(yīng)保持良好通風(fēng)，每天至少開窗通風(fēng)2至3次，每次至少30分鐘。睡眠時注意不要正對空調(diào)的出風(fēng)口，也不要直對電風(fēng)扇，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。（東莞長城防護）

　　分餐制、公勺公筷制要落到實處。到餐廳用餐，選擇間距較大、通風(fēng)良好的位置落座，盡量減少多人聚餐。盡可能錯峰用餐，避免人員擁擠。用餐前應(yīng)規(guī)范清潔雙手。盡量通過線上或掃碼等非接觸方式進行點餐和付費。（東莞長城防護）

　　家庭用餐應(yīng)注意喝開水、吃熟食。搞好家庭食品衛(wèi)生。在平時儲存食物和做飯時，一定要注意生熟分開。不食用的食物應(yīng)及時放入冰箱但不要儲存太久。盡量不吃剩飯菜，隔頓的飯菜要充分加熱才能食用。海鮮類食品要燒熟煮透。（東莞長城防護）